Condoommaat bepalen: zo meet je de juiste maat (koopgids)
De juiste condoommaat bepaal je vooral met de omtrek (girth) van je erecte penis, niet met de lengte. Meet de omtrek midden op de schacht, deel die door ongeveer 3,14 voor de diameter, en gebruik de nominale breedte als maat. Een goed passend condoom zit comfortabel, glijdt niet af en knelt niet.
Waarom de juiste condoommaat belangrijk is
Een condoom beschermt alleen goed als het past. Een te krap condoom voelt knellend, scheurt eerder en rolt soms niet helemaal af; een te ruim condoom kan afglijden. Beide vergroten de kans op zwangerschap en soa's.
De pasvorm hangt vooral af van de omtrek van je erecte penis (hoe dik), niet van de lengte. Lengte bepaalt hooguit of het condoom helemaal afrolt. Daarom meet je de omtrek en vertaal je die naar de nominale breedte: de platte breedte die fabrikanten op de verpakking zetten.
Zo meet je je maat (stap voor stap)
- 1Zorg dat je een volledige erectie hebt, alleen dan klopt de meting.
- 2Leg een meetlint (of een touwtje dat je daarna langs een liniaal legt) midden om de schacht.
- 3Lees de omtrek af in centimeters.
- 4Wil je de diameter weten? Deel de omtrek door 3,14 (π).
- 5Vergelijk je omtrek met de maattabel hieronder voor de juiste nominale breedte.
Twijfel je tussen twee maten? Probeer dan een variatiepakket met verschillende breedtes en kijk wat het prettigst zit.
Maattabel: van omtrek naar nominale breedte
Gebruik deze tabel als richtlijn: merken verschillen, dus zie het als een startpunt en let op hoe het condoom zit.
| Omtrek erect | Nominale breedte | Pasvorm |
|---|---|---|
| Tot ~10 cm | 45–49 mm | Smal (snug) |
| ~10–12 cm | 52–54 mm | Standaard |
| ~12–13 cm | 56–60 mm | Ruim |
| Meer dan ~13 cm | 60–69 mm | XL |
De meeste standaardcondooms hebben een nominale breedte van rond de 52–54 mm. Zit een standaardcondoom strak of glijdt het juist weg, dan kies je een maat smaller of ruimer.
Te klein of te groot? Herken de signalen
Te krap: het condoom voelt knellend of oncomfortabel, rolt niet helemaal af, of laat een diepe afdruk achter. Risico op scheuren.
Te ruim: het condoom voelt los, schuift of dreigt af te glijden, of er vormen zich plooien. Risico op afglijden en lekken.
Goed: het condoom rolt soepel helemaal af, zit comfortabel strak zonder te knellen en blijft tijdens de seks op zijn plek. Voelt het nog niet ideaal? Probeer een andere breedte of een ander merk, pasvorm verschilt per fabrikant.
Materiaal en glijmiddel: wat past bij je condoom
Naast de maat telt het materiaal. De meeste condooms zijn van latex; heb je een latexallergie, kies dan polyurethaan of polyisopreen.
Belangrijk voor het glijmiddel: gebruik op latex- en polyisopreen condooms géén olie of olie-houdende producten (zoals massageolie of bodylotion), die tasten het materiaal aan. Veilig zijn glijmiddel op waterbasis en siliconenbasis. Olie kan alleen met polyurethaan condooms. Een druppel glijmiddel aan de binnenkant van het topje geeft vaak meer gevoel.
Shop deze gids
Veelgestelde vragen over Condoommaat bepalen: zo meet je de juiste maat (koopgids)
Meet bij een volledige erectie de omtrek midden op de schacht met een meetlint (of een touwtje langs een liniaal). Deel de omtrek door 3,14 voor de diameter, en vergelijk je omtrek met een maattabel voor de juiste nominale breedte. Twijfel je tussen twee maten, probeer dan een variatiepakket.
Vooral de omtrek (hoe dik je penis is) bepaalt de pasvorm en dus de nominale breedte van het condoom. De lengte bepaalt hooguit of het condoom helemaal afrolt. Meet daarom de omtrek midden op de erecte schacht.
De meeste standaardcondooms hebben een nominale breedte van ongeveer 52–54 mm. Smallere maten beginnen rond 45–49 mm, ruimere maten lopen op tot 60 mm en meer. Merken verschillen, dus gebruik dit als richtlijn.
Een te krap condoom voelt knellend of oncomfortabel, rolt niet helemaal af of laat een diepe afdruk achter. Dat vergroot het risico op scheuren. Kies dan een maat ruimer (grotere nominale breedte).
Een te ruim condoom voelt los, schuift of dreigt af te glijden, of er vormen zich plooien. Dat vergroot het risico op afglijden en lekken. Kies dan een maat smaller (kleinere nominale breedte).
Op latex- en polyisopreen condooms gebruik je glijmiddel op waterbasis of siliconenbasis. Géén olie of olie-houdende producten (massageolie, bodylotion), die tasten het materiaal aan. Met polyurethaan condooms mag elk type glijmiddel.
Kies dan een latexvrij condoom van polyurethaan of polyisopreen. Polyurethaan is bovendien bestand tegen olie. Beide beschermen tegen zwangerschap en soa's; let net als bij latex op de juiste maat.
Probeer een variatiepakket met verschillende breedtes en kijk welke het prettigst en het veiligst zit: soepel afrollen, comfortabel strak en blijft op zijn plek. Pasvorm verschilt per merk, dus experimenteren helpt.
Dit is algemene voorlichting, geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je (pijn, irritatie, terugkerende infecties, zwangerschap), raadpleeg dan een huisarts, verloskundige of seksuoloog.